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こんにちは！明石店トレーナーの中原です。 私は、10月20日に行われた暫定ビキニプロが発行されるANNBBF全日本選手権に出場しました。私が持つ目標は世界で活躍してトップになり、ANNBBFを世界に広め、ドーピングのないボディメイク業界が当たり前になるように貢献していくこと...

こんにちは！Trem明石店トレーナーの中原です。 今回は、ボディメイクにおいての食事について書いていきます。 私も２年前まで、食事にすごく悩み、『制限』をかけることがすごく苦しく食べ過ぎたり、お菓子や脂っこいものを食べてしまっていました。...

こんにちは！Trem明石店の中原です！ 今回は明石店のスタッフ全員が出場したANNBBF全日本選手権で明石店の店長 二星　茜がビキニプロになりました！ まず、たくさんのご協力と応援をありがとうございました。 私たち3人全員が同じタイミングで大会に挑むことも目標に向けて日々ト...